Joogakoulu SusannaJoogan kevään pitkät kurssit 16.1-21.5.2023


Maanantai (lähiopetus)
16:15-17:15 Yin & Yang jooga (lähiopetus & nettiopetus)
17:30-19:30 Astangajooga mysore
20:00-21:00 Yin jooga


Tiistai (lähiopetus)
16:15-17:15 Pranayama & Meditaatio (lähiopetus & nettiopetus)
17:30-19:00 Astangajooga jatko
19:30-20:30 Astangajooga alkeet

Keskiviikko (lähiopetus)
15:15-16:45 Yin jooga
17:00-18:30 Hathajooga
19:00-21:00 Astangajooga mysore


Torstai (lähiopetus)
17:00-18:30 Hathajooga + yin
19:00-20:00 Astangaa ja lihaskuntoa (lähiopetus & nettiopetus)
20:15-21:15 Yin jooga (lähiopetus & nettiopetus)

Sunnuntai (lähiopetus)
14:00-15:00 Astangajooga alkeet
15:15-16:45 Hathajooga
17:00-18:30 Astangajooga alkeismysore
19:00-20:30 Yin jooga + dynaaminen aloitus (lähiopetus & nettiopetus)


Kevään kurssit kokoontuvat yhden kerran viikossa yhteensä 16 kertaa viikoilla 3-20, eli ajalla 16.1-21.5.2023. Ei opetusta viikolla 8 (20.2-26.2) eikä viikolla 14 (3.4-9.4). Ma 10.4 ja ma 1.5 ei opetusta. Maanantain kurssit päättyvät viikolla 22 eli 29.5.

Kevään kurssien (lähiopetus) hinta: 1 kurssi 60 min (16 kertaa) 215 euroa, 1 kurssi 90 min (16 kertaa) 255 euroa, 1 kurssi 120 min (16 kertaa) 285 euroa. Kahdesta lähiopetuksen kurssista alennus 30 euroa, kolmesta kurssista alennus 60 euroa. Kertamaksu 25 euroa.

Kevään kurssien (nettiopetus) hinta:
1 kurssi 60 min (16 kertaa) 160 euroa. 1 kurssi 90 min (16 kertaa) 190 euroa. Kahdesta nettiopetuksen kurssista alennus 15 euroa, kolmesta nettiopetuksen kurssista alennus 30 euroa.

Ilmoittautuminen: sähköpostilla susanna@susannajooga.fi (ilmoita kurssi, nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi). Tiedustelut p. 040 7065956.

Kurssin maksaminen: Kurssimaksu maksetaan sähköpostitse tulevilla maksutiedoilla ja tulee olla maksettuna ennen kurssin alkua.

Huomaa ilmoittautuminen on sitova! Peruuttamatta jätetystä kurssista veloitamme 50% kurssin hinnasta. Peruutukset on tehtävä viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

Poissaolot (mikäli oma poissaolo on ilmoitettu vähintään vuorokausi ennen tuntia) voidaan korvata hinnaltaan vastaavassa tai halvemmassa ryhmässä, mikäli vapaita paikkoja on tarjolla. Korvauskerta tulee varata vähintään vuorokausi ennen tuntia sähköpostilla. Keskeytynyttä kurssia tai käymättömiä kurssikertoja ei hyvitetä eikä siirretä seuraavaan kauteen. Kurssikäynnit ovat henkilökohtaisia eikä niitä voi siirtää toiselle oppilaalle.

Ohjeita tunnille (lähiopetus) tultaessa: Tule ajoissa tunnille. Mukaan tai päälle joustavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Kenkiä ei harjoituksessa tarvita. Ota myös omat välineet (joogamatto, pieni pyyhe ja vesipullo tarvittaessa) mukaan harjoitukseen. Opetus tapahtuu ainoastaan opetustuntien aikana. Tunnin jälkeen tulee poistua harjoitussalista. Harjoitussali siivotaan ja tuuletetaan ennen jokaista opetustuntia. Lähiopetuksen ryhmissä maksimi ryhmäkoko on 10 henkilöä/ryhmä.

Lähiopetuksen kurssit: Mikäli epidemiatilanne pahenee niin, että kokoontumiset kielletään, voidaan osa lähiopetuksen tunneista joutua pitämään netin kautta. Tällöin lähiopetuksen oppilaille korvataan lähiopetuksen ja nettiopetuksen erotuksen osuus nettituntien osalta. Erotuksen osuuden voi käyttää seuraavan kauden kurssimaksuissa vähennyksenä. Kurssit käynnistyvät, mikäli minimimäärä 5 oppilasta on ilmoittautunut kurssille. Kaikki kurssit ovat joogan harjoitustunteja. Kursseilla ei ole teoriaopetusta.

Nettikurssien opetus: Tunnit lähetetään Zoom-palvelun kautta. Saat sähköpostiisi linkin, jonka avulla voit liittyä tunneille. Opetus netti-oppilaille tapahtuu joko suullisena ohjauksena (kerrotaan sanallisesti mitä tehdään) tai liikkeiden näyttönä (opettaja näyttää liikkeen). Nettiopetus käynnistyy ryhmissä, joissa minimimäärä 5 oppilasta on ilmoittautunut nettioppilaaksi.