Joogakoulu SusannaJoogan syksyn lyhyet kurssit
24.10-18.12.2022 Hyvinkäällä


Maanantai (lähiopetus)
16:15-17:15 Yin & Yang jooga (lähiopetus & nettiopetus)
17:30-19:30 Astangajooga mysore
20:00-21:00 Yin jooga


Tiistai (lähiopetus)
16:15-17:15 Pranayama & Meditaatio (hengitysharjoitus, mielen tyhjennys)
17:30-19:00 Yin & Yang jooga
19:30-20:30 Astangajooga alkeet

Keskiviikko (lähiopetus)
15:45-16:45 Yin jooga
17:00-18:30 Hatha jooga
19:00-21:00 Astangajooga mysore


Torstai (lähiopetus)
15:15-16:45 Hathajooga + yin
17:00-18:30 Astangajooga asana & pranayama
19:00-20:00 Joogaa ja lihaskuntoa (lähiopetus & nettiopetus)
20:15-21:15 Yin jooga (lähiopetus & nettiopetus)

Sunnuntai (lähiopetus)
14:00-15:00 Astangajooga alkeet
15:15-16:45 Hatha jooga + yin (lähiopetus & nettiopetus)
17:00-18:30 Astangajooga alkeismysore


Syksyn lyhyet kurssit kokoontuvat yhden kerran viikossa yhteensä 8 kertaa viikoilla 43-50, eli ajalla 24.10-18.12.22. Ei opetusta: 6.12.22 Tiistain kurssit päättyvät viikolla 51 eli 20.12.22.

Syksyn lyhyiden kurssien (lähiopetus) hinta: 1 kurssi 60 min (8 kertaa) 120 euroa, 1 kurssi 90 min (8 kertaa) 140 euroa, 1 kurssi 120 min (8 kertaa) 160 euroa. Kahdesta lähiopetuksen kurssista alennus 15 euroa, kolmesta lähiopetuksen kurssista alennus 30 euroa. Kertamaksu 25 euroa.

Syksyn lyhyiden kurssien (nettiopetus) hinta: 1 kurssi 60 min (8 kertaa) 95 euroa. 1 kurssi 90 min (16 kertaa) 115 euroa. Kahdesta nettiopetuksen kurssista alennus 10 euroa, kolmesta netti-opetuksen kurssista alennus 15 euroa.

Ilmoittautuminen: sähköpostilla susanna@susannajooga.fi (ilmoita kurssi, nimesi, puhelinnumerosi ja s-postiosoitteesi). Tiedustelut p. 040 7065956.

Huomaa ilmoittautuminen on sitova! Peruuttamatta jätetystä kurssista veloitamme 50% kurssin hinnasta. Peruutukset on tehtävä viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

Poissaolot (mikäli oma poissaolo on ilmoitettu vähintään vuorokausi ennen tuntia) voidaan korvata hinnaltaan vastaavassa tai halvemmassa ryhmässä, mikäli vapaita paikkoja on tarjolla. Korvauskerta tulee varata vähintään vuorokausi ennen tuntia sähköpostilla. Keskeytynyttä kurssia tai käymättömiä kurssikertoja ei hyvitetä eikä siirretä seuraavaan kauteen. Kurssikäynnit ovat henkilökohtaisia eikä niitä voi siirtää toiselle oppilaalle.

Ohjeita tunnille (lähiopetus) tultaessa: Tule ajoissa tunnille. Mukaan tai päälle joustavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Kenkiä ei harjoituksessa tarvita. Ota myös omat välineet (joogamatto, pieni pyyhe ja vesipullo tarvittaessa) mukaan harjoitukseen. Opetus tapahtuu ainoastaan opetustuntien aikana. Tunnin jälkeen tulee poistua harjoitussalista. Harjoitussali siivotaan ja tuuletetaan ennen jokaista opetustuntia. Lähiopetuksen ryhmissä maksimi ryhmäkoko on 10 henkilöä/ryhmä.

Lähiopetuksen kurssit: Mikäli epidemiatilanne pahenee niin, että kokoontumiset kielletään, voidaan osa lähiopetuksen tunneista joutua pitämään netin kautta. Tällöin lähiopetuksen oppilaille korvataan lähiopetuksen ja nettiopetuksen erotuksen osuus nettituntien osalta. Erotuksen osuuden voi käyttää seuraavan kauden kurssimaksuissa vähennyksenä. Kurssit käynnistyvät, mikäli minimimäärä 5 oppilasta on ilmoittautunut kurssille. Kaikki kurssit ovat joogan harjoitustunteja. Kursseilla ei ole teoriaopetusta.

Nettikurssien opetus: Tunnit lähetetään Zoom-palvelun kautta. Saat sähköpostiisi linkin, jonka avulla voit liittyä tunneille. Opetus netti-oppilaille tapahtuu joko suullisena ohjauksena (kerrotaan sanallisesti mitä tehdään) tai liikkeiden näyttönä (opettaja näyttää liikkeen). Nettiopetus käynnistyy ryhmissä, joissa minimimäärä 5 oppilasta on ilmoittautunut nettioppilaaksi.